あのステージ（ホール）
で弾こう
【連休明け】を楽しく乗り越えるコツ
シルバーウィーク
3連休も終わりました
連休明けは
現実の世界に引き戻されて
テンションも下がり気味に
なりますよね
でも
そうも言ってられない現実
自分の気持ちをアゲて
取り組みたい
一週間のスタートです
一人一人を丁寧に
生涯にわたって
ピアノを楽しむことを実現
習い事も多様化の時代
その中
ピアノを習うと
どんな良いことがあるのか？
その魅力を発信
長野県諏訪市にある
きたざわ ゆみこ音楽教室 です
（＃1495日目）
自分をアゲて
連休明けを楽しく乗り越えるコツ
まずは
連休明けに
気持ちが憂鬱になってしまう
理由の１つを考えてみると
仕事が面白くない
なんて
日常をつまらないと
感じてしまっているから…
そこで
試してみると良いのが
「連休中の良かったこと」
を紙に書き出してみるです
大切なことは
「できたこと」
に焦点を当てることで
例えば…
部屋の片付けができた…とか
たくさん睡眠が取れた…とか
どんな小さなことでも
「自分の行動を肯定する」と、
自分の気持ちを
アゲることができます
明日からも
良いことが起こりそう
そんな前向きな気持ちが
大切です
ピアノの練習や
学校の宿題にも
同じことが通じますね
面倒なこと
と感じれば
気持ちが向きませんし
取り組んでも
効率が悪いですから
余計に嫌いに
なってしまいますよね〜
私はなぜ時間ができれば
ピアノに向かうのかと言えば
今練習している曲を
と自分が素敵なホールで
演奏している姿が
イメージできて
ワクワクするからです
子どもの頃は
できなかったらどうしよう…
不安んだから
取り組む
そんなことが強かったように
感じますが
今は楽しむために
取り組むことができています
楽しいから努力できるのか
楽しむために努力するのか
ニワトリ🐓が先か
卵🥚が先か
自分の気持ちをアゲるコツ
を知っていると
最強です
それは
良いことに
焦点を当てることです
今日も
最後までお読みくださり
ありがとうございます
きたざわゆみこ音楽教室
392-0016 長野県諏訪市豊田2068-1
時間：9:00～20:00
定休日：日曜・祝日
体験レッスン受付中