「脳は変化を嫌う」

 

 

 

よく見るフレーズです

 

 

 

習い事を始めた

その瞬間は

まさに大きな変化が起きた時です

 

 

 

長くピアノのレッスンを

続けていただくためにも

 

 

 

なぜ嫌うのか?

知る必要がありそうですね

 

 

 

 

一人一人を丁寧に

生涯にわたって

ピアノを楽しむことを実現

 

 

 

習い事も多様化の時代

 

その中

ピアノを習うと

どんな良いことがあるのか？

 

その魅力を発信

 

長野県諏訪市にある

きたざわ ゆみこ音楽教室 です

 

 

 

（＃1868日目）

 

 

 

小さな習慣

 

 

毎日これだけはやる

と決めて必ず実行する

ちょっとした

ポジティブな行動

 

 

 

こうした【小さな習慣】

があるからこそ

 

 

 

目標を達成できる

夢を叶えることが

できます

 

 

 

「小さな習慣」

がなぜ必要なのかといえば

 

 

 

 

 

 

 

 

からです

 

 

 

考えてみても

私たちの毎日の行動って

 

 

 

無意識に行っていることが

ほとんどです

 

 

 

朝起きて

歯磨きをする

 

 

 

「何も考えずにやっている」ので

「習慣化」されています

 

 

 

 

脳は「習慣化された行動」が大好き

 

 

 

習慣化されていない

行動をするときには

 

 

 

と〜〜〜〜〜っても

強い意志が

必要になりますよね

 

 

 

これが「何かをするとき」に

大きな壁になります

 

 

 

行動に移す時に必要な

「やろう」という強い意思は

 

 

 

環境であったり感情に

大きく左右されて

不安定なものです

（人間だから仕方のない部分）

 

 

 

自分の中で

自分の意思（天使）と

誘惑（悪魔）の戦いがお起こります

 

 

 

 

 

 

 

天使が勝利するためには

まずは「目標」と「小さな行動」から

 

 

 

小さな行動から生まれる

成功の繰り返し

 

 

 

そこから自信が生まれて

続けることができる

 

 

 

習慣化された行動が

大好きな脳は

 

 

 

こうしてやっと

「新しい変化」を受け入れることが

できるんですね

 

 

 

なかなか地道です

 

 

 

年少さんのお母さんから

このような

メッセージが届きました

 

 

 

 

 

 

 

小さなお子さんは

周りの大人が協力して

 

 

 

取り組みを習慣化できるように

お手伝いをする

必要がありますね

 

 

 

 

「はじめたことを続けるために」

 

 

 

 

大人が

そこをしっかりと信じて

接していくことが大切です

 

 

 

 

 

今日も

最後までお読みくださり

ありがとうございます