早く寝なくちゃ…
継続の秘訣は…
ベッドに入って
随分と時間が経つのに
眠れない…
昨夜は
そんな時間を過ごしました
そんな夜
皆さんは
どうしていますか
一人一人を丁寧に
生涯にわたって
ピアノを楽しむことを実現
長野県諏訪市にある
きたざわ ゆみこ音楽教室 です
（＃1922日目）
今日は朝早くに起床して
上京しなくてはならなかったので
余計に昨夜は
とベットに入って
目を閉じて
眠りにつこうとしたのに
ちゃんと起きれるかな…
と心配になったり
演奏するモーツァルトのことが
頭に渦巻いてくると
どんどん
どんどん
目が冴えてしまう…
現実は…
頑張って起きる
ことはできても
頑張って眠る
ことはできないのですよね
むしろ
眠ろうとする意気込みによって
目が冴えてしまう訳です
眠りたい時間に
眠りにつくためには
体内リズムを整える
ことが重要で
日々習慣になるように
過ごす必要があります
これは
ピアノの練習にも
通じますし
（子どもたち…10年継続するとを、中高生になっています）
こうして毎日ブログを
書くことにも通じます
ブログは
ネット上の都合を考えると
基本800文字以上を
書くことが理想です
そうすることで
認知していただけるように
なるからです
頑張っているからには
人の目に触れるように
取り組みたいですよね
ピアノも練習したからには
上達したい
やった甲斐がある
そんな状態にしないと
継続は難しいですね
ただ
〜〜〜する必要がある
〜〜〜しなければならない
と言ってことは
なかなか継続につながりません
小さなことを積み重ねる
ここがとっても重要です
大変だから
毎日やらなくていいよ
と自分に言うのではなくて
少な時間・小さなことで
いいから
毎日取り組もう
そんな考え方が
継続の秘訣です
だから私も続いています
説得力…ありませんか
苦笑
睡眠みたいに
ピアノの練習も
1日の内のいつ
と取り組む時間と決めて
体内リズムを整える
これが継続の秘訣です
今日も
最後までお読みくださり
ありがとうございます
きたざわゆみこ音楽教室
392-0016 長野県諏訪市豊田2068-1
時間：9:00～20:00
定休日：日曜・祝日
体験レッスン受付中