一人一人を丁寧に

生涯にわたって

ピアノを楽しむことを実現

 

 

 

習い事も多様化の時代

 

その中

ピアノを習うと

どんな良いことがあるのか？

 

その魅力を発信

 

長野県諏訪市にある

きたざわ ゆみこ音楽教室 です

 

 

 

（＃2126日目）

 

 

 

 

 

 

 

 

ついつい張り切りすぎて

コケることって

あります

 

 

 

それは意気込みすぎて

力が入ってしまうからこそ

 

 

 

パフォーマンスの

質が下がってしまう

なんてこともあります

 

 

 

ピアノの演奏も

本当にちょっとした

心の動きで

でき具合が変わってきます

 

 

 

私もいよいよ

本番が近づいてきて

楽しみのようで

不安もあったり

 

 

 

複雑な毎日です

 

 

 

パフォーマンスを上げるために

何をすべきなのか

考えてみると

 

 

 

①具体的な目標設定

②日々の習慣を見直す

③ストレスを軽減する

 

 

 

これらがとにかく

大切です

 

 

 

ピアノの練習メニューも

大切なんですけれど

 

 

 

心身ともに

穏やかに過ごす

 

 

 

睡眠・栄養がバランスの整った食事を

心がけて

残りのの数日を

過ごしたいと思います

 

 

 

季節の変わり目

演奏以外にも

 

 

 

日々のパフォーマンスを

上げることにも

通じますよね

 

 

 

 

 

 

 

今日も

最後までお読みくださり

ありがとうございます